整形外科の薬を飲んでいますが、副作用が気になります。自己判断でやめてもよいですか？

自分の判断で急にやめず、薬を出した医師に体の変化を伝えて相談してください。痛み止めでは胃の痛みやむかつき、むくみ、腎臓への負担が出ることがあり、しびれに使う薬では眠気やふらつきが出ることがあります。黒っぽい便や強い胃の痛み、尿が減る、ふらついて転びそうになるといった変化があれば、次の受診を待たずに医師や薬剤師に伝えてください。nn医師に伝えることで、薬の種類を変える、運動療法を中心にするなどを考えられます。

整形外科のリハビリを受けたあとに痛みが強くなった気がします。続けても大丈夫でしょうか？

次回のリハビリ時に、いつ・どの動きで痛みが強まったかを理学療法士や医師へ具体的にお伝えください。普段使っていなかった筋肉や関節を動かしたあとの一時的な筋肉痛なのか、腰への負荷が強すぎたのかを見極める必要があります。状態に合わせて運動の強さや内容を調整しながら進めます。

立ち仕事で腰や脚がつらいとき、湿布やコルセットだけで仕事を続けてもよいですか？

湿布やコルセットは一時的に負担を和らげる補助になりますが、それだけで痛みを我慢して立ち仕事を続けると、かばう動作で別の場所を痛めることがあります。休憩を取り入れるタイミングや、売り場での立ち方・歩き方の工夫も含め、一度整形外科で身体の状態を確かめることを推奨します。

高齢の母が転倒してから歩けない場合や、自分の脚に急に力が入らなくなった場合はどうすればよいですか？

高齢の方が転んだあとに歩けなくなったときは、骨折などのおそれがあります。脊柱管狭窄症の方で、急に脚に力が入らなくなったり、おしっこが出にくい・もれるといった変化が出たりしたときは、神経が強く押されているおそれがあります。どちらも様子を見ず、早めに整形外科か、救急にかかれる医療機関を受診してください。